Правильний догляд за боксерським спорядженням не лише продовжує термін його служби, а й зберігає гігієну, комфорт та ефективність під час тренувань. Незалежно від того, чи ви новачок, чи досвідчений спортсмен, варто знати базові правила догляду за екіпіруванням.

Рукавички: вентиляція та чистота — перш за все

Що робити:

• Провітрюйте після кожного тренування. Не залишайте рукавички в сумці — це ідеальне середовище для розвитку бактерій.
• Використовуйте вкладиші або бинти. Вони вбирають піт, а значить — менше вологи всередині.
• Дезінфікуйте раз на тиждень. Спреї на основі спирту або натуральні засоби (наприклад, оцет і вода) допоможуть знищити бактерії.

Що не можна:

• Не періть у пральній машині.
• Не сушіть на батареї чи під прямим сонцем — це псує матеріал.

Бинти: часте прання — запорука гігієни

• Періть бинти після кожного використання.
• Краще прати вручну або в спеціальному мішечку в машині.
• Сушіть на повітрі, не перекручуючи.

Боксерське взуття: охайність і зберігання

• Протирайте взуття м’якою вологою ганчіркою.
• Уникайте вологи — це може призвести до деформації підошви.
• Зберігайте в коробці або на відкритій полиці — не в тісній сумці.

Шоломи, капи, налокітники

• Шолом протирайте зсередини після тренування і давайте йому «подихати».
• Капу мийте теплою водою з милом, зберігайте у спеціальному контейнері.
• Захисні елементи з текстилю можна прати вручну, пластикові — протирати антисептиком.

Як зберігати все спорядження

• Вибирайте вентильовані сумки.
• Раз на кілька тижнів — провітрюйте повністю все.
• Не зберігайте мокрі речі поруч із сухими.

Порада від тренера

«Ваше спорядження — це частина вашого тіла на рингу. Бережіть його — і воно прослужить вам роками», — каже боксер і тренер із 15-річним досвідом.

Підсумок

Догляд за боксерським екіпіруванням — це прості звички, які не забирають багато часу, але суттєво продовжують термін служби речей і зберігають ваше здоров’я. Чисте спорядження — це безпека, комфорт і повага до себе та партнерів у залі.