Позначка: тренування з боксу
Кікбоксинг та тайський бокс для дівчат: користь, як обрати та з чого почати
Стереотип про те, що бойові мистецтва — не для дівчат, давно програв. Секції кікбоксингу та муай‑тай (тайського боксу) стають все Read More
Жінки в професійному боксі: як це виглядає у США, Європі та Японії
Ще кілька десятиліть тому жіночий професійний бокс залишався на маргінесі спортивного світу. Проте сьогодні жінки в рингу — не виняток, Read More
11 легендарних боксерів, які змінили хід історії спорту
У світі боксу є імена, що стали символами цілого покоління. Їхні поєдинки збирали мільйони глядачів, їхні промови надихали, а техніка Read More
Українські чемпіони світу: шлях від клубу до титулу
Україна подарувала світу цілу плеяду боксерів, які пройшли шлях від скромних спортивних залів до вершин світового боксу. Вони не лише Read More
Як проходить Олімпійський бокс і чим він відрізняється від професійного
Бокс — один із найстаріших видів спорту в історії Олімпійських ігор. Але попри зовнішню схожість із професійним боксом, олімпійські поєдинки Read More
Найвідоміші бої десятиліття: від Майка Тайсона до Олександра Усика
Світ професійного боксу — це не лише титули й пояси, а й історичні моменти, які назавжди залишаються в серцях уболівальників. Read More
Перший день у боксерському залі: як підготуватись морально
Вперше йдеш на бокс? Навіть найсміливіші можуть відчути легке тремтіння перед першим тренуванням. Це абсолютно нормально. Незалежно від віку, статі Read More
Що вдягнути на тренування з боксу: поради для новачків
Перший похід у боксерський зал — це не лише крок до фізичної форми, а й новий виклик. І одним із Read More
Топ-5 помилок, яких припускаються новачки на старті боксерських тренувань
Початок занять боксом — це завжди етап великих надій і очікувань. Проте перші кроки в новому спорті можуть супроводжуватися типовими Read More
Як швидше навчитися техніці боксу: прості вправи для новачків
Опанування техніки боксу — це основа будь-якого прогресу в цьому виді спорту. І хоча дехто вважає, що це питання місяців Read More