Безпечний спаринг зазвичай потребує 16 oz, мішок — 10–12 oz; остаточний вибір залежить від маси тіла, щільності паддінгу, крою та фіксації зап’ястка.

Як вибрати боксерські перчатки так, щоб не втрачати швидкість на мішку і водночас не ризикувати партнером у спарингу? У тренувальному процесі «універсальної» пари практично не існує: різні завдання — різні параметри. Для відпрацювання серій по важкому снаряду потрібна щільніша піна і компактніший крій, а для раундів із партнером — м’якший паддінг і більша площа поглинання.

Чому вага, а не «розмір»

Позначення 10/12/14/16 oz — це не габарит, а вага рукавички, яка прямо корелює з товщиною і властивостями амортизації. Чим більше «oz», тим більше матеріалу, що розсіює імпульс і знижує пікове навантаження на голову та кисті. Тому для спарингу у більшості залів стандартом вважають 16 oz, а спортсменам із масою 90+ кг нерідко радять 18–20 oz.

Для мішка зазвичай зручно брати 10–12 oz, коли потрібно втримати темп і чіткість техніки; інтенсивним «панчерам» інколи краще перейти на 14 oz. Якщо сумніваєтесь 12 oz чи 16 oz, спирайтесь на тип сесії: безпека партнера завжди пріоритет у спарингу, отже більше паддінгу — кращий вибір.

Наповнювач і крій

Піна буває багатошаровою та різної щільності; деякі моделі додають гелеві вставки для зменшення «пробивання» пальцями. Компактний «мексиканський» крій дозволяє краще «входити» в удар на снаряді, але в спарингу частіше обирають більш об’ємну «подушку» — вона пробачає помилки й м’якше віддає в ціль.

Посадка також важлива: у правильній рукавичці великий палець не «клює» вперед, а кісточки п’ястка не впираються у шви. Якщо плануєте міксувати лапи й снаряд, шукайте збалансований профіль паддінгу й наявність посиленої «спинки» для підтримки кута кисті — тоді спорядження для боксу зношується повільніше і краще захищає суглоби.

Застібка та підтримка зап’ястка

Ліпучка (Velcro) зручна для сесій без секунданта: швидко затягнули — швидко зняли між раундами. Шнурівка рівномірніше розподіляє тиск і точніше «садить» рукавичку, тож її полюбляють для спарингу та «серйозних» спаррингових днів, але вона потребує допомоги. Зверніть увагу на висоту манжети та жорсткість «браслета»: занадто м’який валик не утримає зап’ясток при серіях по мішку, а надто жорсткий — заважатиме закривати лікоть у захисті.

Підбір за масою тіла

Підбір «на відчуття» — лише пів справи. Вага спортсмена впливає на імпульс удару, а отже і на вимоги до паддінгу. Для тренувань у парі вагу краще завищувати, для снаряда — тримати в «робочому» діапазоні, який зберігає швидкість і техніку.

Таблиця. Орієнтовний підбір ваги рукавичок (oz) під спаринг і мішок

У змагальному аматорському боксі вагу і модель визначають правила, тож «сертифікат» важливий, якщо готуєтесь до стартів. Поза турнірами логіка та сама: достатня амортизація в спарингу та контрольована швидкість на снаряді.

Мішок vs спаринг

Робота по важкому мішку руйнує піну швидше, ніж спаринг, тому економити на паддінгу тут небезпечно — надто жорсткий контакт повернеться болем у п’ястку й лікті. Якщо тренувальні плани передбачають високі об’єми на снаряді, зручніше мати окрему «мішкову» пару і окрему спарингову.

Для парної роботи більше «оз» — це менший пік навантаження на голову партнеру і нижчі ризики мікротравм, а також спокій для тренера, який відповідає за безпеку групи. Коли постає питання 12 oz чи 16 oz, подумайте, де рукавички проводитимуть більшість часу: у рингу з партнером чи на підвісному снаряді.

Матеріали, догляд і примірка

Натуральна шкіра служить довше і краще «ламається» під вашу кисть; сучасні синтетики легші в догляді та доступніші за ціною, але паддінг у бюджетних моделях іноді швидше «втомлюється».

За цінами орієнтуйтесь так: «старт» — від 500–1 200 грн, «середній» — 1 500–3 500 грн, «преміум» — 4 000+ грн; у Харкові базові та середні моделі зазвичай є у великих ритейлерів і спортивних мереж, а преміальні — частіше онлайн або у спеціалізованих продавців. Усе це — елементи, без яких спорядження для боксу не розкриє свій ресурс і не забезпечить потрібного рівня захисту.

Проста формула вибору

Для спарингу — більше паддінгу (здебільшого 16 oz; важкі категорії — 18–20). Для мішка — контроль і темп (10–12 oz; інколи 14, якщо «важка рука» або довгі сесії на снаряді). Підбирайте під масу тіла, щільність і крій, а також тип тренувального циклу. Перед покупкою обов’язково приміряйте з бинтами, перевірте посадку великого пальця і манжети, та узгодьте вибір із тренером — це допоможе зрозуміти, як вибрати боксерські перчатки безпечно і з користю для техніки.