Для новачків (Page 2)

Спаринг — слово, яке в новачків у боксі часто викликає тривогу. Уявляється щось агресивне, болюче й неконтрольоване. Насправді ж спаринг — це не бій, а форма тренування, яка допомагає краще зрозуміти себе, техніку й ситуацію в рингу. У цій статті ми розвіємо поширені міфи про спаринги та пояснимо, як підготуватисяЧитайте далі